Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 57.06g | Carbs: 83.68g.
Breakfast: Азбука Вкуса Лаваш Армянский Тонкий, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Помидоры, Самарский Бкк Изделия Слоеные Витушки. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Картошка Печеная, SPAR Шашлык из Говядины Мангал. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booga_owl's Weight History
|