Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
102.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 107.37g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Горошек Зелёный Консервированный, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Гречка, Куриная Печень. Snacks/Other: Сушеное Манго, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Здравушка Творог 5%, Здравушка Творог 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|