Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 91.43g | Carbs: 182.87g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Индолина Ветчина, Избенка Ацидофилин 3,2%, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магуро Тунец, Морковь, Кукуруза, Зелёный Горошек, Sen Soy Pho Bo, Буше Чай Матча Латте. Dinner: Heinz Кукуруза. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blumatine87's Weight History
|