Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 65.48g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире, Чай Несладкий, Beone Гранола в Мёду Тропическая, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Суп с Фрикадельками . Dinner: Красный Лук, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Плов с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Косичка, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|