Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 62.40g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Сладкий Картофель. Lunch: Сметана , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. Dinner: Чай с Молоком, Ирис, Мармелад, Пелядь. more...
|
steady weight
|
|
|