Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
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54.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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832 kcal
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Fat: 30.61g | Prot: 37.80g | Carbs: 106.89g.
Lunch: 마이프로틴 프로틴그래놀라(아몬드허니), 복숭아, 동원 비플레인 플레인. Dinner: 복숭아, 단무지, 짜장면, 제육덮밥, 숙주나물, 청경채, 닭가슴살, 대추토마토, 홈플러스 새송이버섯, 토마토 소스, 식물성 기름, 야쿠르트 콜드브루 바닐라라떼, 절편. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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