Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 67.43g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Тимоша Козинак Подсолнечный, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника, Обычные Блины, Мёд. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Самбери Сыр Витязь 50%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Пиканта Икра Баклажанная, Глобус Терпуг Горячего Копчения . Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Котлета Домашняя, Обычные Блины, Красные Помидоры. Snacks/Other: Чай, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen_March's Weight History
|