Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 165.57g | Carbs: 224.45g.
Breakfast: 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 알쉐프 난백. Lunch: 닭가슴살, 현미밥. Dinner: 오트밀, 닭가슴살. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 게토레이 게토레이 블루볼트, 오트리 위아더넛츠. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
30 Jul 20 by member: hhush_
|
그래도 다 모르는 저 길 어디
견디어 낸 아침이 기다릴까 ?
손에 들린 기로의 가려움이
담대하게 받으라 하며 차오르고 난 뒤에
비로소 밤을 이겨내고 받을 딛는다.
|
30 Jul 20 by member: hhush_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|