Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 80.95g | Carbs: 150.45g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Малина, Черная Смородина, Каждый День Грецкий Орех, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лента Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Банан, Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Гудвилл Крупа Гречневая Ядрица. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы из Полбы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|