Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 22.74g | Carbs: 135.38g.
Lunch: Масло Подсолнечное, Французский Салатный Соус, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Булочка с Маком, Конфета. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|