Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
70 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 93.08g | Carbs: 154.86g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonya15102019's Weight History
|