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カロリーは目標内におさえているのに…体重が変化無し…(T-T)皆さんも頑張ってるのを見て心が折れない様に癒されています🍀
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1242 kcal
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Fat: 25.99g | Prot: 45.44g | Carbs: 208.34g.
Breakfast: 食パンのトースト, グリコ 朝食みかんヨーグルト (145g), サラダクラブ クレソンサラダ, セブンイレブン イカの七味焼き, セブンイレブン ポテトサラダ. Lunch: 菊水 知床ざるそば. Dinner: 野菜カレー, にゅうめん. Snacks/Other: サントリー ヨーグリーナ, セブンプレミアム ゆずれもん. more...
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steady weight
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rabbitmican's Weight History
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