Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 89.08g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Ласковое Лето Сыр Плавленый Орбита. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Шарлотка, Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Rikki Какао. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Arina's Weight History
|