Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 65.90g | Carbs: 140.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица в Сметане, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Хлеб, Куриный Суп Лапша. Dinner: Дыня, Лагман. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|