Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 89.31g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Останкино Дымовица из Лопатки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Чиабатта Классическая. Dinner: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Борщ. Snacks/Other: Магнит Банан, Рот Фронт Птичье Молоко, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|