Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 88.00g | Carbs: 231.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бахетле Хачапури по-Грузински. Lunch: Огурец (без Кожуры), Чай с Молоком, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Курицей, Кофе с Молоком, Ирис. Dinner: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Виктория Салат из Огурцов по-Корейски, Ирис, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Салат из Помидоров, Жареная Картошка, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasankaja's Weight History
|