Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 113.14g | Carbs: 86.71g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Елинский Пищевой Комбинат Ветчина Классическая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Мираторг Свиная Шкурка, Хамон, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сила Алтая Мёд, Ашан Слива Красная , Азовская Кондитерская Фабрика Toffee Love. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|