Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 109.56g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Голубика, Ашан Кокосовая Стружка, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Помидор Запеченный, Сыр, Запеканка из Кабачков, Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Слобода Майонез, Коломенское Батон с Отрубями, Борщ с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, Яблоко Зеленое, Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Благода Творог, Банан, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Варенье. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|