Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
75 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 72.48g | Carbs: 35.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лента Киви, Магнит Сыр Гауда 45%. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Жареное Яйцо без Жира, 365 Дней Цветная Капуста, Лисички. Dinner: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Maloross's Weight History
|