Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
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90 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1828 kcal
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Fat: 81.54g | Prot: 116.20g | Carbs: 103.08g.
Breakfast: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café (Infusão), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Lunch: Abóbora Cabotia, Molho Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados, Patinho Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Queijo Gouda ou Edam, Faixa Azul Queijo Parmesao, Cashews Royale Castanha de Caju, Vinho Pinot Noir. Snacks/Other: Jasmine Granola Integral, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Água, Café (Infusão), Nestlé Leite Ninho. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Beatriz_Ravagnani's Weight History
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