Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 128.01g | Carbs: 214.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Арбуз, Barilla Макароны, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей, ВкусВилл Кальмары Гриль с Печёными Овощами (Кальмар), ВкусВилл Кальмары Гриль с Печёными Овощами (Овощи). Dinner: Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|