|
В принципе ничего удивительного сегодня я на весах не увидела, -1.2кг за здоровый сон у меня и уходит этот вес,+-100грамм)))Всем отвесиков и хорошего настроения!)))
|
101.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 100.69g | Carbs: 245.72g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Резной Палисад Сметана 15%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Помидоры, Global Village Шампиньоны Целые, Агро-Альянс Бурый Рис, Магнит Сыр Фасованный Эдам. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Чеснок, Щедрое Застолье Яйцо Куриное Столовое, Резной Палисад Сметана 15%, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Магнит Персик, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Акконд Ломтишка Десерт, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Перекресток Печенье Хрустящее Овсяное. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|