Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2441 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 200.03g | Carbs: 268.46g.
Breakfast: ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. Dinner: ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Zero Соус Карривурст, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Skinless Chicken Breast. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Попкорн Солёный, Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Prettyanxious's Weight History
|