Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 46.95g | Carbs: 185.69g.
Breakfast: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Lipton Холодный Зелёный Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Матрица Курник. Dinner: Красная Смородина, Мёд. Snacks/Other: Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|