Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
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66.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2164 kcal
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Fat: 81.78g | Prot: 151.36g | Carbs: 187.10g.
Breakfast: Melitta Café Tradicional, Castelo Vinagre de Maçã, Água com Limão. Lunch: Ducoco Flocos de Coco Úmido e Adoçado , Vigor Iogurte Natural, Arroz Branco (Cozido), Queijo Mozzarella, Mini-Cenouras, Peito de Frango, Tomates Cereja, Toddy Toddy, Ovo. Dinner: Peito de Frango, Açafrão, Abacate, Peito de Frango, Toddy Toddy, Vigor Iogurte Natural, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Mini-Cenouras, Tomates Cereja, Ovo, Queijo Mozzarella, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Montan Farinha de Linhaça Dourada, Mariza Canela em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado, Maçã. more...
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steady weight
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Neto Moura's Weight History
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