Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 119.55g | Carbs: 119.72g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Кукуруза Вареная. Dinner: Сливочное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Благода Творог Двухслойный 10%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskorka2004💫💫💫's Weight History
|