Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 60.58g | Carbs: 107.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ЗОЖ Хлеб Зерновой. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 10%, Мистраль Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛизаветаК.'s Weight History
|