Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
42.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 76.49g | Carbs: 117.42g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 5%, Авида Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Feiny Biscuits Печенье Mini Sandwich, Кофе с Молоком, Tago Вафли с Ореховым Кремом в Шоколадной Глазури. Lunch: ЭГО Сметана 15%, Каждый День Горох, Кофе с Молоком, Куриная Печень, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голубика, Пятерочка Сахар, Красная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|