Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 42.37g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Мёд, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Омлет или Яичница, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Meller Ириска, Сырники Домашние, Круассан, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|