Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 111.39g | Prot: 102.44g | Carbs: 107.95g.
Breakfast: Овсяноблин. Lunch: Северная Долина Молоко 2,5%, Творог 5%. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 15%, Нектарины, Свитлогорье Сливки 33%, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Рагу из кабачков и картофеля. Snacks/Other: Абрикосы, Нектарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|