Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 87.63g | Carbs: 67.37g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Nestle Хлопья Fitness, Кофе с Молоком, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Млада Молоко 3,2%. Lunch: Говядина Постная, Вареное Яйцо, Кабачок Гриль. Dinner: USN Whey Protein. Snacks/Other: Абрикосовые Косточки, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|