Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
118.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 61.68g | Carbs: 98.42g.
Breakfast: Сахарная Пудра, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Тунец Кусочками. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olginolchik's Weight History
|