Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 63.22g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Алан Колбаса Докторская, Селянське Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Ашан Спринг-Ролл, Помидоры Черри. Dinner: Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Картошка Вареная, Голубика, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_vannas's Weight History
|