Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
103.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 137.16g | Carbs: 175.01g.
Breakfast: Сыр Российский, Макароны Отварные. Lunch: Квас, Бургер Кинг Соус Карри, Минтай Жареный, Картофель Отварной, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Персики, Запеченные или Жареные Креветки, Bruto Картошка Натуральная Жареная. Snacks/Other: Конфета, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|