Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 90.75g | Carbs: 60.12g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Семга Слабосоленая. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Запеканка. Dinner: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Запеканка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Миндаль, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inokainoka's Weight History
|