Т а т ь я н а's Journal, 30 Jul 20

Т а т ь я н а's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020

99.6 kg Lost so far: 9.3 kg. Still to go: 7.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2020:

1203 kcal

Fat: 34.34g | Prot: 90.76g | Carbs: 130.82g. Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Геркулес Геркулес Традиционный , Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Черешня. Dinner: Фруктовый Сад Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Терпуг. more...

565 kcal

Exercise: Hiking - 54 minutes, Apple Health - 23 hours and 6 minutes. more...

Gaining 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Т а т ь я н а's Weight History

View Complete History

Т а т ь я н а's Journal, 30 Jul 20

Submit a Comment

Т а т ь я н а's Weight History