Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Т а т ь я н а
Journal
30 Jul 20
Т а т ь я н а's Journal, 30 Jul 20
Т а т ь я н а's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
99.6 kg
Lost so far:
9.3 kg
.
Still to go:
7.6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 30 July 2020:
1203 kcal
Fat: 34.34g | Prot: 90.76g | Carbs: 130.82g.
Breakfast:
Слабое Кофе с Сахаром, Геркулес Геркулес Традиционный , Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Село Зеленое Творог 5%.
Lunch:
Черешня.
Dinner:
Фруктовый Сад Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Терпуг.
more...
565 kcal
Exercise:
Hiking - 54 minutes, Apple Health - 23 hours and 6 minutes.
more...
Gaining 2.1 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Т а т ь я н а's Weight History
View Complete History