Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 84.38g | Carbs: 86.38g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Руккола, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: McDonald's Капучино Средний, Мясо Грудки Перепела, Красные Помидоры, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Хек Жареный. Dinner: McDonald's Капучино Средний, Пахлава. Snacks/Other: Bolgrad Шампанское. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinka9malinka's Weight History
|