Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 49.13g | Carbs: 254.43g.
Breakfast: Culinaro Зелёная Гречка, Красная Смородина, Руккола, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Черника, Финик. Lunch: Печенье, Козинаки, Пирог с Вишней, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Селянське Масло Сливочное, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Яйцо, Баклажан, Творог. Snacks/Other: El Almendro Crunchy Almond Turron, Финик, Полюс Вафельный Торт, Good Morning Granola To Go с Клюквой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.poe.21.06.2016's Weight History
|