Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
588 kcal
|
Fat: 26.22g | Prot: 61.39g | Carbs: 24.55g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сливочное Масло, Кофе, Жареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Скоморошка Творог 5%. Lunch: Мирролла Рыбий Жир, Кофе, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Печень Куриная Жареная. Dinner: Крыжовник, Красные Вишни. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
07041989's Weight History
|