|
1400 и жирная еда в виде куриных сердечек это плохо для похудения((
|
78.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 27.36g | Prot: 73.07g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Запеканка творожная 0,1%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Варенье из Смородины, Творожная Запеканка, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Помидоры, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_2911's Weight History
|