Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 68.35g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Кофе (Растворимое). Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Нектарин. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия42's Weight History
|