Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 134.06g | Carbs: 137.93g.
Breakfast: Снеда Творог Домашний Рассыпчатый, Яйцо, Помидоры, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Цикорий с Молоком. Lunch: Помидоры, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Булгур (Вареный). Dinner: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Global Village Оливки с Креветками, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|