Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 86.76g | Carbs: 178.59g.
Breakfast: Tasty Style Хлебцы Гречаные, Паштет печеночный, Кофе, Сильпо Хлеб Фитнес. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, President Сметана 15%, Лук, Помидоры. Dinner: Чай с Лимоном, Творог 18%, Банан. Snacks/Other: Roshen Молочный Шоколад, Персики, Яблоко, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|