Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
74 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 77.55g | Carbs: 101.08g.
Breakfast: Абрикосы, Ржаной Хлеб, Плавленный Сыр, Юбилейное Печенье Традиционное . Lunch: Булгур (Вареный), Сметана , Креветки (Вареные или на Пару), Творог 5%, Кальмар Отварной. Dinner: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Светлое Пиво, Пицца Хат Пицца Любители Пепперони Трад D30. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|