Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 81.68g | Carbs: 115.94g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Хлебзавод 3 Окский Новый. Lunch: Жареная Утка, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Рагу из Кабачков, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка, Куриное Крыло. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Краяночка Сушки Малютки Ванильные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|