Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 124.23g | Carbs: 190.12g.
Breakfast: Славянка Шоколад Молочный Степ с Клюквой, Арахисом и Карамелью, Осетрина, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Печень с овощами, Нектарины. Dinner: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Сырники МОИ, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Красная Цена Мороженое, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|