Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 91.63g | Carbs: 57.70g.
Breakfast: Lifestyle Батончик Неглазированный Дыня Клубника, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Огурец (с Кожурой), Драники, Ветчина, Жареное Яйцо. Dinner: Жареное Филе Свинины, Капуста Тушеная, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Флотская Жёлтый Полосатик, Zatecky Gus Пиво Тёмное. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|