Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 109.65g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Черешня, Чай, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Чеснок, Помидоры, Жареное Яйцо, Бекон. Dinner: Обережье Творог 5%, Иммуноцея 2,5 % Козелская. Snacks/Other: Хлеб Черный, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Сосиска, Батон, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|