Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
107.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 133.51g | Carbs: 234.58g.
Breakfast: Оливковое Масло, Картофель Молодой, Лето Укроп Свежий, Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Сыробогатов Плавленый Сыр, Сыр Сулугуни. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Dinner: Хлеб Черный, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|