Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
70 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 58.04g | Carbs: 134.04g.
Breakfast: ლეანკა Сыр Сулугуни, Croco Brezel, თოლია Мороженое Шоколадное. Lunch: Astoria Соус Сырный, ლიტვური Хлеб Черный Диетический. Dinner: Огурец (с Кожурой), დღის Сметана, ჩვენი სუფრა Гречка, კორიდა Сосиски Иверия Традиционные. Snacks/Other: Sante Мацони с Ванилью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|